Ga naar de hoofdinhoud

Assertiviteitstraining

Van "Ondersteuning kwetsbare personen"

Ga naar het project

Voor volwassenen die het lastig vinden voor zichzelf op te komen, biedt een aantal gemeenten assertiviteitstrainingen voor volwassenen aan.

Tijdens de assertiviteitstraining leer je beter voor jezelf opkomen. Er wordt geoefend met technieken die helpen om te gaan met meningsverschillen en conflicten en met waardering en kritiek. Ook leer je het uiten van gevoelens, verwachtingen en meningen. Daarnaast krijg je meer inzicht in je eigen gedrag en ontwikkel je meer zelfvertrouwen.

In de groep wissel je ervaringen uit, je krijgt oefeningen en huiswerkopdrachten en schriftelijke informatie. Je bepaalt zelf in welk tempo je werkt en welke oplossingen je kiest.

Voorbeelden:

https://www.kwadraad.nl/kalender/assertiviteit-15-september-2020-nieuwkoop/

https://www.indigo.nl/hulpaanbod/cursussen-en-activiteiten/?interventie=130&Assertiviteitstraining

Reacties(1)

Reageren is niet mogelijk omdat dit project momenteel niet actief is.
Meest recente reacties zijn geladen.
Geplaatst door:onbekende auteur
6 jaar geleden
Dit voorstel past ook heel goed bij het onderwerp ‘Regie over het eigen leven’. Naast assertiviteitstrainingen zijn er ook andere, vergelijkbare interventies gericht op weerbaarheid. Nagenoeg zijn deze activiteiten allemaal gericht op het versterken van eigen de regie voor een specifiek groep of onderwerp. Bijvoorbeeld: omgaan met pesten, rouwverwerking partner, pubers en alcohol, jonge meiden die in aanraking zijn gekomen met loverboys, positief opvoeden voor gescheiden ouders, positief zelfbeeld kinderen met overgewicht, broertjes en zusjes van kinderen met een beperking, tienergroep rouw, vrouwen die in aanraking komen met huiselijk geweld, partners van mannen of vrouwen met een autisme, kinderen van verslaafde ouders, lotgenotengroepen enz. Zeker niet alle activiteiten zijn evidencebased. Sommige wel. Ze komen allemaal voort uit de behoefte om (opnieuw) eigen regie over het leven te versterken.
  • 2 likes

Delen

Geplaatst door

Huidige status

Gezien

Tags

Gezondheid en welzijn