Kookworkshops voor kinderen met Resto VanHarte

Organisaties in de gemeente Noordwijk kunnen met Resto VanHarte een serie kookworkshops voor kinderen (7 tm12 jaar) organiseren. Vanuit Goed Bezig en KnGG wordt ondersteuning gegeven in werving en communicatie, zodat ook kinderen worden bereikt uit kwetsbare gezinnen en/of gezinnen waar aandacht voor samen aan tafel eten en gezonde voeding niet vanzelfsprekend is.

Een KinderResto-serie bestaat uit drie kooklessen, onder begeleiding van een KinderResto-coach. De eerste les gaat over het belang van een goede start van de dag met een goed en gezond ontbijt. Les twee gaat over lunch, voldoende bewegen en een geschikte dagindeling. De derde les richt zich op het belang van samen aan tafel avondeten, ontspanning, slapen en rust.

Voor een voortzetting van samen gezonder eten thuis worden ook ouders betrokken. Zij kunnen zich als vrijwilliger aanmelden bij de lessen. Aan het eind van de derde les worden alle ouders uitgenodigd om te zien wat de kinderen gedaan hebben en te komen proeven.

Elk kind krijgt een eigen werkboekje. Hierin verzamelen ze recepten, tips en tricks over een gezonde leefstijl en maken ze hun eigen aantekeningen. Het werkboekje bevat bovendien thuisopdrachten en een handige lijst met basis-ingrediënten voor gezonde maaltijden. Zo kunnen de kinderen samen met hun ouders ook thuis verder aan de slag.