Leefstijlcafé's.

Aanvraag formulier Gemeente Noordwijk

Leefstijlakkoord 2025

Naam project: Leefstijlcafés

Organisatie aanvrager: Aanhane Lifestyle coaching en advies, Buiten Beweegcoach en Wijksamenwerkingsverband Noordwijk

Bij welk van de 4 thema’s past het project: Meer samen bewegen en ontmoeten in de buitenlucht & Gezond eten makkelijker maken  

Wie is de doelgroep van het project: Inwoners van gemeente Noordwijk met vragen over hun leefstijl en het maken van gezondere keuzes in voedsel en beweging. Dit betreft inwoners vanaf 16 jaar, volwassenen met en zonder een gezin en ouderen die laagdrempelige ondersteuning nodig hebben om gezonde keuzes te maken.

Korte beschrijving project; Wat houdt het project in?

In Noordwijk heeft 52% van de volwassen inwoners overgewicht. Dit geldt voor 49% van de 18-64 jarigen en 59% van de 65-plussers. Ernstig overgewicht komt bij 15% van de inwoners voor (bron: GGD gezondheidsmonitor). Daarnaast blijkt uit een wijkscan (2diabeat) dat een aanzienlijk deel van de 45-plussers prediabetes heeft. Overgewicht en prediabetes vergroten het risico op chronische aandoeningen zoals diabetes type 2 en hart- en vaatziekten. Het is essentieel dat deze groep mensen met overgewicht gezonder gaan leven om klachten te voorkomen. Maar het maken en volhouden van gezonde keuzes is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Daarom willen we leefstijlcafés organiseren.

Het Leefstijl Café is een groepsbijeenkomst, georganiseerd in de wijk, waarin per sessie een actueel thema rondom gezondheid en leefstijl centraal staat zoals gezonde leefstijl; voeding, beweging, slaap en persoonlijke balans. Onder persoonlijke balans vallen onderwerpen zoals: zingeving, stress, energiemanagement, timemanagement, vitaliteit en ontspanning. Vanuit het gedachtegoed van Positieve Gezondheid wordt gewerkt aan het vergroten van bewustzijn en het stimuleren van een gezonde leefstijl. Het café richt zich niet alleen op individuele gezondheid, maar ook op het versterken van zelf- en samenredzaamheid. Tijdens de bijeenkomsten kunnen bezoekers o.a. hun gewicht, vet- en spierpercentage, visceraal vet en bloeddruk laten meten.

Het Leefstijl Café is verbonden aan het Leefstijlloket en aan Kind naar Gezonder Gewicht (KnGG). De verwachting is dat de cafés leiden tot een vervolg: bezoekers kunnen een persoonlijk gesprek aanvragen bij het Leefstijlloket voor een intake en twee opvolgcontacten. Ook worden ouders bewust gemaakt van een gezonde leefstijl voor het hele gezin. Een vervolg stap naar een centrale zorgverlener binnen KnGG kan passend zijn om de juiste zorg op het juiste moment te bieden aan kinderen met overgewicht.  

Daarnaast sluiten de leefstijlcafés mooi aan bij de maatschappelijke doelstellingen van Bibliotheek Bollenstreek en kunnen deze goed georganiseerd worden onder het programmalijn “de Gezonde Bieb”. Binnen dit programmalijn wordt inspiratie geboden voor een positieve gezondheid.

Wat is de doelstelling van het project (SMART)?

Procesdoelen:

-       Het Leefstijl Café wordt eenmaal georganiseerd in de bibliotheek in Noordwijk en tweemaal in de bibliotheek in Noordwijkerhout.

-       De opkomst betreft minimaal 40 inwoners in Noordwijk en minimaal 25 inwoners per bijeenkomst in Noordwijkerhout.

Einddoelen:

●      Bewustwording en inspiratie: Door thema-avonden, sprekers en ervaringsverhalen worden inwoners geïnformeerd en gemotiveerd.

●      Drempelverlagend: Voor inwoners die nog niet klaar zijn voor persoonlijke begeleiding bieden de cafés een toegankelijke eerste stap.

●      Verbinding en netwerkvorming: Inwoners komen in contact met professionals, vrijwilligers en andere geïnteresseerden, wat de sociale cohesie versterkt en bijdraagt aan duurzame gedragsverandering.

●      Brede uitvraag: De bijeenkomsten bieden ruimte om in gesprek te gaan over alle aspecten van Positieve Gezondheid, waarbij gezondheid breder wordt bekeken dan alleen lichamelijke klachten.

●      Toeleiding naar het leefstijlloket: Bezoekers van het café kunnen indien gewenst direct worden doorverwezen naar het leefstijlloket voor een intakegesprek. Zo wordt een natuurlijke brug geslagen tussen oriënterende interesse en gerichte begeleiding.

●      Ondersteuning bij gedragsverandering: De herhaling en afwisseling van thema’s helpen om gedragsverandering duurzaam te maken.

●      Signalering en doorverwijzing: Indien problemen in de gezondheid of op het gebied van (psycho)sociaal welbevinden worden gesignaleerd die buiten de expertise van het leefstijlloket vallen, volgt doorverwijzing naar de huisarts of een andere professional in het zorg of sociale domein.

Wanneer en hoe vaak vindt het project plaats? Het hele jaar door of een specifiek deel van het jaar? Dagelijks, wekelijks of maandelijks?

Het Leefstijl Café wordt driemaal georganiseerd in het vierde kwartaal van 2025.

Indien de bijeenkomsten als succesvol worden geëvalueerd, zal in 2026 opnieuw financiering gezocht worden voor de organisatie van de leefstijlcafés.

Met welke organisaties wordt samengewerkt? Wie is de contactpersoon van de partner? De samenwerkingspartners zijn akkoord.

-       Mariska Aanhane – Leefstijlcoach/ GLI coach

-       Lia Meerkerk – Verpleegkundige/ Buiten Beweegcoach

-       Ria Eijck – Wijkmanager wijksamenwerkingsverband Noordwijk

-       Remco Broekman – Buurtsportcoach

-       Isabelle Groenstege – Projectleider KnGG gemeente Noordwijk

-       Rianne Lamboo – Bibliotheek Bollenstreek

Ketenpartners uit het zorg- en sociale domein worden uitgenodigd om spreker te zijn op een bepaald thema.

Hoeveel budget is er nodig? Voeg een extra document met een begroting toe bij de aanvraag. Is cofinanciering mogelijk? BV dmv sponsoring van andere (commerciële) partijen in gelden of goederen?

Begroting voor organiseren van drie leefstijlcafés*:

• Locatiehuur: 3 bijeenkomsten, 3 uur per keer. Wordt door de bibliotheek gefaciliteerd = €0
• Catering (evt. snacks): 100 personen (90 inwoners en +- 10 organisatie) €3,00 per persoon = €300
• Gastsprekersvergoeding/ attentie: 2 sprekers x 3 bijeenkomsten; €50 per spreker = €300
• Projectorganisatie 12 uur €60 per uur = €720
• Organisatie bijeenkomsten Incl. voorbereiding; 3 bijeenkomsten, totaal 24 uur, €60 per uur = €1.440
• Communicatie: Flyers, posters, printkosten, communicatiewerkzaamheden €700

Totale kosten: €3.460

Alle kosten zijn incl. BTW

* Dit is een begroting voor de organisatie van de eerste 3 leefstijlcafés. De verwachting is dat de eventuele vervolg cafés een kleinere begroting zullen hebben ivm ervaring van de organisatoren en (deels) hergebruik van communicatiemateriaal. We hanteren voor dit project een maatschappelijk uurtarief.

Hoe wordt over het project gecommuniceerd naar inwoners?

-       Social media: Actieve inzet van Instagram en Facebook voor aankondigingen, tips en verhalen.

-       Pers en media: Benaderen van lokale media zoals de Weekendkrant, Blikopnoordwijk.nl, Buijze Pers, Leef Omroep Bollenstreek en De Noordwijker.

-       Nieuwsbrief: Publicatie in Discipline-nieuws.

-       Printmateriaal: Flyers en posters beschikbaar in onder andere de bibliotheek, wijkcentra, huisartsenpraktijken en apotheken.

-       Via netwerkpartners: Professionals in zorg en welzijn verspreiden informatie gericht via hun eigen kanalen.