SLIMMER: beter in je vel met een gezondere leefstijl

Minder geluk kan komen doordat je niet goed in je vel zit. Last hebt van overgewicht / diabetes. SLIMMER is een leefstijlprogramma dat helpt om gezonder te worden en daarmee draagt het bij aan sociale participatie en kwaliteit van leven.

SLIMMER is een project bedoeld voor mensen van 40-70 jaar met overgewicht en een verhoogd risico op type 2 diabetes (prediabeten) en/of mensen met obesitas (BMI 30-40), die in staat zijn een leefstijlprogramma te volgen.

Het hoofddoel van SLIMMER is het duurzaam verbeteren van de leefstijl (voedings- en beweegpatroon) van deelnemers, om zo obesitas te verminderen.

Het project is sinds 2010 vijf keer uitgevoerd en doorontwikkeld. Het programma bestaat uit een voedings- en beweegprogramma gedurende zes maanden. Daarna start het uitstroomprogramma van 18 maanden, waarbij deelnemers begeleid worden naar lokaal sport- en beweegaanbod en ondersteund door terugkom- en monitoringsmomenten. Gedurende de gehele projecttijd vindt casemanagement plaats.